Зеленый чай!

После сбора листья зеленого чая быстро прогревают (в Китае — в котле, в Японии — паром), чтобы деактивировать ферменты, отвечающие за окисление. Это сохраняет зеленый цвет листа и максимум природных веществ. Японские сорта (сенча, гёкуро) имеют более травянистый, морской вкус. Китайские (лунцзин, би ло чунь) — более цветочные и жареные. Это самый изучаемый наукой чай, польза которого подтверждена множеством исследований.

Чем полезен?
Укрепление иммунитета и антиоксиданты
Богат катехинами (EGCG), которые являются мощными антиоксидантами.
Ускорение метаболизма и контроль веса
Помогает сжигать жиры и ускоряет обмен веществ.
Здоровье зубов
Содержит фтор и катехины, подавляющие вредные бактерии.
Бодрость и концентрация
Кофеин и L-теанин в балансе улучшают работу мозга.
Сердечно-сосудистая защита
Регулярное употребление снижает риск болезней сердца и инсульта.
Рекомендации специалистов

Обратите внимание

Никогда не заливайте зеленый чай крутым кипятком! Идеальная температура — 70-85°C. Кипяток "сварит" нежные листья, разрушит витамины и сделает напиток невкусно горьким. Пейте его свежезаваренным.
Заказать на WB
Заказать на WB
Заказать на WB
Заказать на WB
Заказать на WB
Заказать на WB
Заказать на WB
Заказать на WB
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Дозировка
Ополосните чайник кипятком, насыпьте чай (1 ч.л. на чашку).

Вода
Дайте кипятку остыть 3-5 минут до 75-85°C.

Время
Залейте чай и настаивайте 1-3 минуты в зависимости от сорта. Слейте настой полностью, чтобы не передержать.
ЧАЙ